Slapeloosheid is een chronische aandoening waarbij patiënten moeite hebben met inslapen, doorslapen of beide. Door slapeloosheid voelen mensen zich meestal slaperig en vermoeid, met een laag energieniveau, wat van invloed is op het vermogen van een persoon om overdag goed te functioneren.
De benodigde slaap verschilt van persoon tot persoon. Voor de gemiddelde volwassene is zeven tot acht uur ideaal. Het probleem van slapeloosheid is onderverdeeld in twee vormen: primair en secundair. Primaire slapeloosheid verwijst naar een slaapstoornis die geen verband houdt met andere gezondheidsproblemen. Secundaire slapeloosheid verwijst naar iemands slaapproblemen die direct verband houden met een andere aandoening, zoals angst of alcoholisme.
Slapeloosheid wordt ook geclassificeerd op basis van de frequentie en de duur van het optreden. Acute slapeloosheid is een korte episode van de aandoening, maar chronische slapeloosheid is een langdurige periode van de aandoening. U kunt provigil bestellen om uw probleem te verhelpen. Acute slapeloosheid kan van een enkele nacht tot vele weken duren. Een aandoening wordt als chronisch beschouwd als deze gedurende een maand of langer minstens drie keer per week voorkomt.
Symptomen
Hieronder volgen enkele symptomen van slapeloosheid:
· Moeite hebben om in slaap te vallen
· Vaak wakker worden gedurende de nacht
· Te vroeg opstaan
· Onverfrissend gevoel na een nacht slapen Vermoeidheid en lusteloosheid gedurende de dag Verminderde aandachtsspanne en focus of alertheid
· Depressie en angst
· Prikkelbaarheid
Personen die lijden aan slapeloosheid hebben 30 minuten of langer nodig om langer te slapen en slapen zes uur of minder meer dan twee keer per week. Als je dat niet kunt, moet je provigil kopen. Tegenwoordig kun je met kleine inspanningen eenvoudig koop modafinil online.
Oorzaken
Een van de oorzaken van slapeloosheid zijn:
Depressie of stress
Wanneer u probeert te slapen, kan een overbelast gevoel van werk, school, financiële problemen of andere zorgen leiden tot een hyperactieve geest. Verontrustende levensgebeurtenissen zoals baanverlies, echtscheiding en ziekte of overlijden van een geliefde kunnen allemaal leiden tot slapeloosheid. Een andere mogelijke verklaring zijn psychologische problemen die worden veroorzaakt door chemische onevenwichtigheden in de hersenen.
Medicijnen Van
verschillende geneesmiddelen op recept, waaronder geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van hart- en bloeddrukproblemen, antidepressiva, versnellers en allergiebehandelingen, is aangetoond dat ze de slaap verstoren. Het is ook bewezen dat combinaties van vrij verkrijgbare medicijnen, zoals afslankpillen, sommige pijnstillers en stimulerende middelen zoals cafeïne, hetzelfde effect hebben. Als u koop provigil nederland, overleg dan eerst met uw arts.
Nicotine, cafeïne en alcohol
Cafeïnehoudende dranken, zoals koffie of frisdrank, kunnen ervoor zorgen dat mensen niet gaan slapen. Tabak, een ander stimulerend middel, kan ook slapeloosheid veroorzaken. En hoewel alcohol een kalmerend middel is dat mensen in eerste instantie kan helpen in slaap te vallen, kan het ook diepere slaapfasen voorkomen die nodig zijn om goed uitgerust wakker te worden. Alcohol kan er ook voor zorgen dat u 's nachts opstaat.
Onverwachte
veranderingen in levensstijl Een plotselinge verandering in levensstijl, zoals het starten van een nieuwe baan of reizen, verstoort de circadiane klok van het lichaam, ook wel de biologische klok genoemd. Deze klok regelt het slaap-waakpatroon, de temperatuur en het metabolisme van het lichaam. Het duurt een paar dagen om je aan te passen wanneer de circadiane cyclus wordt onderbroken, maar je kunt koop modafinil nederland om je zorgen weg te nemen.
